Sophrologie

La sophrologie est une technique permettant le soulagement de toute tension, blocage ou nœud corporel, émotionnel et psychique. 

A base d’exercices simplefeng-shui-1927585_1280s et reproductibles à la maison, au travail, l’acquisition de postures et de réflexes d’apaisement se fait par la pratique régulière voire quotidienne. La sophrologie permet d’établir un vrai rapport à Soi bénéfique pour son rapport à l’autre et au Monde. Les exercices  vous permettront de vous mettre en lien avec vous même au travers de vos quatre dimensions : tête, corps, cœur et esprit. 

Vous (re)trouverez, grâce à cette méthode, un profond équilibre, vous dynamiserez notre énergie, vous porterez un regard positif et différent sur les choses et les situations tant sur le plan émotionnel, corporel, psychique que spirituel. Véritable apaisement intérieur et centrage d’énergie, la sophrologie est tout particulièrement efficace en situation de stress, de passage difficile ou d’intense émotion

Recommandé  notamment pour les enfants et les adolescents, en tant qu’adulte, vous trouverez, avec la sophrologie un chemin vers l’harmonie et le calme intérieurs

Les séances que nous proposons peuvent s’articuler entre séances individuelles et collectives. 

Your harmony will be ours.