La bienveillance pour soi

L’hiver permet de prendre un temps cocooning pour soi, pour les autres. Comment poursuivre ce qui est agréable, enveloppant et ressourçant ? La bienveillance pour soi  permet de prolonger cette période et d’aborder la vie avec une nouvelle vision. 
Professionnellement, elle autorise l’apaisement, la tranquillité et le recul face aux contraintes, aux obligations et la pression. Elle met à distance les exigences, les jugements et le besoin de réussite ou de perfection : apanages éprouvants pouvant être présents au travail.
Personnellement, elle permet d’être en accord avec soi, de s’autoriser des temps de pause, de répondre à son besoin de reconnaissance et d’accepter la charge mentale.
La bienveillance pour soi est une clef de mieux-être et de mieux-vivre avec soi et avec l’autre. Nous vous invitons à l’utiliser afin d’ouvrir les liens à vous-même et aux autres, dans votre sphère privée et dans celle de votre travail.